El termino de Ergonomía se ha ampliado a una definición más holística, que incluye la ergonomía ambiental.
Esto se extiende más allá del diseño físico de una estación de trabajo al entorno en el que los empleados pasan toda su jornada laboral. La ergonomía ambiental en los lugares de trabajo de oficina viene con un conjunto completamente nuevo de desafíos que deben tenerse en cuenta.
Definición de ergonomía ambiental:
La ergonomía ambiental estudia el entorno en su conjunto, incluidos los componentes físicos, químicos y biológicos, como el ruido, la iluminación, la temperatura y las vibraciones. Trata de comprender el efecto de estos elementos sobre el cuerpo humano, para minimizar cualquier impacto negativo relacionado con la comodidad, la seguridad y la eficacia.
El objetivo es crear un entorno de trabajo productivo y confortable. Para ello, debe tener en cuenta el diseño ergonómico del mobiliario, las herramientas y el equipo; el uso de ropa y equipos de protección individual adecuados; el diseño y la disposición del puesto de trabajo; y el sonido, la luz y la temperatura en el lugar de trabajo.
¿Cómo puede ayudar la ergonomía ambiental?
La ergonomía ambiental es una parte integral de la disciplina de la ergonomía y debe verse y practicarse desde esa perspectiva.
Por tanto, la ergonomía ambiental combina los aspectos físicos, psicológicos y fisiológicos del lugar de trabajo para garantizar la seguridad, la comodidad y el desempeño eficaz de las actividades de las personas. Mediante la investigación y la evaluación, ayuda a identificar los riesgos potenciales y a formular recomendaciones para mejorar las condiciones de trabajo.
Por ejemplo, no tiene sentido configurar el escritorio, la silla y la computadora de manera ergonómica, si el brillo en la pantalla significa que debe inclinarse hacia adelante para ver la pantalla correctamente, o la temperatura de la habitación significa que no puedes sentarte cómodamente en tu silla.
También ayuda a eliminar la fatiga física y el estrés mental causados por trabajar en condiciones ergonómicas deficientes. La aplicación de las recomendaciones puede mejorar la calidad del trabajo, reducir las bajas por enfermedad y aumentar la productividad.
Ejemplos de Ergonomía Ambiental
La ergonomía ambiental es un campo de la ergonomía que estudia los factores ambientales que afectan al lugar de trabajo y su influencia en los niveles de confort, seguridad y eficacia. Este campo se centra en evaluar el impacto de las condiciones físicas del entorno de trabajo y las fuentes de comodidad o incomodidad que siente el usuario. En este artículo, veremos algunos ejemplos de ergonomía ambiental que las empresas deberían tener en cuenta y esforzarse por proporcionar para crear un entorno de trabajo seguro y que aumente la productividad.
Ruido
El ruido es uno de los factores ambientales más comunes en las zonas de trabajo y puede ser especialmente molesto y perjudicial para los trabajadores, según el volumen y el tipo de sonido. A veces, el ruido es inevitable, pero la empresa puede tomar medidas para atenuarlo y reducirlo a niveles más bajos. Hay muchas formas de hacerlo, como el aislamiento acústico, los sistemas de altavoces, las paredes absorbentes del ruido, etc.
¿Sabías que existe un rango de ruido cómodo que favorece la concentración y evita las distracciones?
El volumen de una oficina típica suele oscilar entre 40 y 60 dB, y las fuentes de este ruido van desde los ventiladores de las computadoras hasta las fotocopiadoras, incluyendo las personas que hablan a nuestro alrededor.
En general, los niveles más altos de ruido pueden resultar en un estado de alerta y molestias, lo que reduce el rendimiento.
Sin embargo, se ha demostrado que reducir el ruido de fondo reduce los errores de tipeo.
Mantener un nivel más bajo de ruido de fondo también es importante para comprender las conversaciones que tiene con sus colegas o por teléfono. Una conversación normal normalmente se mantiene a volúmenes entre 60 y 65 dB.
Para reducir el ruido de fondo procedente de los equipos de oficina, recomendamos trasladar los equipos más ruidosos a una habitación separada de las oficinas y los cubículos.
Asimismo, los divisores y las alfombras que absorben el sonido también pueden ayudar a reducir el ruido de las conversaciones que los colegas en las oficinas cercanas y los cubículos tienen con los visitantes o por teléfono.
Iluminación
La iluminación también es un factor importante que afecta al entorno de trabajo. Si la iluminación es inadecuada para la tarea que se está realizando, puede provocar tensión ocular, fatiga, dolores de cabeza y otros problemas.
Por otra parte, si es demasiado brillante, puede causar incomodidad e irritabilidad. Es importante que la iluminación sea equilibrada y flexible, para que los trabajadores puedan ajustarla a la tarea que estén realizando, y también que siga un ritmo circadiano para reducir la fatiga.
La superficie de trabajo de una oficina se considera una situación muy delicada, por la cual hay que prestarle mucha atención.
El deslumbramiento es un aspecto muy importante y muy común en las oficinas y muchas veces se dan por las fuentes de luz circundantes, según la posición de los monitores de computadora.
Es posible que hayas experimentado este fenómeno antes cuando una lámpara (o el sol) detrás de ti se refleja en tu pantalla, o tal vez cuando la fuente de luz está de frente, brillando directamente en tus ojos.
Esto no solo impide su capacidad para ver la pantalla, sino que también puede hacer que entrecierre los ojos, lo que provoca fatiga visual o requiere posturas incómodas para eliminar el efecto.
Los expertos recomiendan que se necesitan niveles de luz medios a altos, específicamente en el rango de 500 a 700 lux como mínimo. El máximo mencionado tiene como finalidad reducir la probabilidad de deslumbramiento y mantener la relación de contraste más beneficiosa.
Asimismo, las bombillas, fluorescentes o lámparas de bajo consumo deberán llevar pantallas que los oculten a la visión directa para evitar deslumbramientos.
Ventilación y calidad del aire
Una buena calidad del aire es esencial para un entorno de trabajo productivo. Una mala calidad del aire puede provocar una disminución de la productividad y un aumento de los riesgos para la salud de los trabajadores. Una buena ventilación es esencial para evitarlo, junto con medidas preventivas para controlar la contaminación del aire, como sistemas de filtración del aire o desinfectantes del aire.
El movimiento de aire normalmente es mínimo en un entorno de oficina. La recomendación es mantener corrientes por debajo de 0,2 m/s, lo que equivale a una ligera brisa.
Si las estaciones de trabajo se colocan en los caminos de las rejillas de ventilación o ventanas abiertas, esto podría excederse.
Por que que, recomendamos seleccionar un diseño de oficina que tenga en cuenta el las ventilaciones para minimizar el efecto de estas corrientes de aire.
Temperatura y humedad
Las personas trabajan de manera más productiva cuando se encuentran en un clima confortable. El clima de su oficina puede tener un impacto positivo o negativo en la productividad y la comodidad del lugar de trabajo.
Es importante mantener los niveles adecuados de temperatura y humedad en los lugares de trabajo, para evitar demasiados cambios extremos que pueden resultar incómodos y distraer a los trabajadores.
La mejor temperatura del aire depende de la temporada. Por lo general, es preferible un rango que debe mantenerse entre 19 y 22 grados centígrados, mientras que la humedad debe mantenerse entre el 40 y el 65%, y también debe controlarse que no sea demasiado baja, ya que puede causar deshidratación y otros problemas.
Pero el contraste con la temperatura exterior también puede influir según la estación. Igualmente que, dependiendo del tamaño de su oficina, también puedes experimentar cuál es la temperatura preferida por la mayoría de los empleados.
Sin embargo, hay menos control sobre la humedad del aire, aunque es una medida fácil de tomar. Ya que, un mayor nivel de humedad tiende a aumentar el nivel de temperatura percibida. Por lo que, a medida que la humedad cambia con las estaciones, también lo hará la humedad en su oficina.
En conclusión
La ergonomía ambiental es un factor importante a tener en cuenta en cualquier lugar de trabajo.
Si se cuenta con una ergonomía deficiente, esto puede provocar que los trabajadores se sientan frustrados y fatigados. No trabajan lo mejor que pueden, lo que afecta la calidad y el volumen del trabajo realizado.
Las empresas deben esforzarse por proporcionar un entorno de trabajo seguro y cómodo para reducir los riesgos para la salud y aumentar la productividad. Aplicando las medidas mencionadas, las empresas pueden garantizar que sus trabajadores estén cómodos y sean seguros y productivos en su trabajo.
