La Ergonomía es una multidisciplina que estudia cómo adaptar el trabajo, los sistemas, los productos y los entornos a los seres humanos que los utilizan. Se centra en optimizar la experiencia del usuario mediante la comprensión de las capacidades y limitaciones de las personas, el equipo utilizado y el entorno con el que interactúan. El objetivo es diseñar lugares de trabajo, productos y sistemas que sean seguros, eficaces y cómodos para el usuario.
Esto quiere decir que los diseños ergonómicos están orientados a evitar los daños que pudieran generarse en las personas por la interacción con los equipos y los demás componentes del entorno.
Su función es reducir el estrés, prevenir lesiones y mejorar la productividad tanto en el ámbito laboral como en el recreativo.
La ergonomía tiene una amplia gama de aplicaciones y la utilizan diversos profesionales, como ingenieros, médicos, terapeutas ocupacionales, psicólogos y ergonomistas.
¿Cuáles son los beneficios de la ergonomía?
La ergonomía se basa en muchas disciplinas para optimizar la interacción entre el entorno de trabajo y el trabajador. Entre las áreas que te podemos mencionar están: Antropometría, Biomecánica, Ingeniería Mecánica, Ingeniería Industrial, Diseño industrial, diseño de información, Kinesiología, Fisiología y Psicología.
La aplicación de la ergonomía puede beneficiar a las personas de varias maneras. Desde el nivel organizativo hasta el nivel individual.
La ergonomía tiene múltiples ventajas, especialmente en términos de seguridad y productividad. ya que; una ergonomía deficiente conduce a trabajadores frustrados y fatigados que no podrán dar lo mejor de sí mismos. Cuando el trabajo o la tarea es físicamente demasiado difícil para el empleado, es posible que no realice su trabajo o tarea como se le ha encomendado.
En el nivel organizativo, implantar un programa ergonómico puede ayudar a reducir los costes relacionados con las lesiones y tener un efecto positivo en la moral de los trabajadores. También puede ayudar a aumentar la productividad, reducir el absentismo y la fatiga, y crear un entorno más cómodo para todos.
La ergonomía conduce a empleados sanos y sin dolor. Al diseñar un entorno de trabajo que fomenta una buena postura, menos esfuerzo y menos movimientos, a su vez, hace que la estación de trabajo sea más eficiente.
Cuanto más se apoye en la cultura de la ergonomía, más positivo será su entorno de trabajo.
La ergonomía en el lugar de trabajo puede ayudar a mejorar la satisfacción de los empleados al reducir el estrés físico y mental. Como resultado, los empleados disfrutarán viniendo a trabajar más que antes, lo que afectará positivamente a quienes los rodean.
A nivel personal, la ergonomía puede ayudar a reducir la fatiga y el riesgo de trastornos musculoesqueléticos (TME) y otros riesgos para la salud causados por trabajar en un entorno inadecuado. También puede contribuir a mejorar la satisfacción laboral y aumentar la motivación, ya que proporciona una mejor experiencia mientras está en el trabajo.
¿Cuáles son las tres áreas principales de la ergonomía?
Es importante tener en cuenta que hay tres áreas principales de la ergonomía: física, cognitiva y organizacional.
Ergonomía Física
La ergonomía física se refiere a la respuesta del cuerpo a las demandas físicas del entorno de una persona.
Por ejemplo. las condiciones del lugar de trabajo pueden afectar enormemente la salud física de un individuo. El sobreesfuerzo, los movimientos repetitivos y las malas posturas son solo algunas de las causas de los trastornos musculoesqueléticos.
Por tanto, se buscan mejoras en los campos de la postura, las manipulaciones corporales, el transporte de grandes pesos, los movimientos (especialmente los repetitivos).
Ergonomía cognitiva
Se refiere al estudio de los procesos mentales y cómo afectan la relación entre los individuos y otros elementos del sistema.
Esta disciplina estudia procesos como la percepción, la memoria, el razonamiento, la velocidad de respuesta a estímulos externos, entre otros.
También estudia la toma de decisiones, el estrés generado por el trabajo, la presión mental, las habilidades mentales, etc.
La ergonomía cognitiva también se enfoca en hacer que el lugar de trabajo sea más inclusivo para las personas que sufren discapacidades cognitivas, incluidas aquellas a las que les resulta difícil completar tareas genéricas.
Ergonomía Organizacional
Mientras que la ergonomía física tiende a centrarse en la comodidad individual, la ergonomía organizacional examina formas de optimizar lugares de trabajo completos. Esto implica encontrar formas de optimizar el trabajo en equipo, mejorar las comunicaciones, aumentar la producción y reforzar la calidad general de un producto.
La Ergonomía Organizacional se ocupa de optimizar el lugar de trabajo, desde el trabajo en equipo hasta la evaluación del teletrabajo y la gestión de la calidad.
Ejemplos de Ergonomía
La ergonomía se utiliza para mejorar la comodidad, la productividad y la seguridad en diversos campos. Algunos ejemplos de cómo se utiliza la ergonomía en el lugar de trabajo son:
Diseño de Equipos: La ergonomía se utiliza para diseñar herramientas, equipos y máquinas utilizados en el lugar de trabajo. Esto incluye el diseño de la forma, el tamaño y la disposición de los componentes para que se adapten a los puntos fuertes y habilidades del usuario, reduzcan la fatiga y disminuyan el riesgo de lesiones.
Por ejemplo, al diseñar una silla, debe tenerse en cuenta dónde se ubicará la silla. ¿Cuánto tiempo estará ocupado, se puede ajustar al tamaño de las personas, qué cantidad de peso pueden resistir los materiales? etc.
Iluminación y diseño del espacio: Por lo general, asociamos la palabra ergonomía con muebles y equipos, pero la ergonomía influye también en la iluminación y el diseño del espacio de un lugar de trabajo. Una iluminación adecuada facilita todas las tareas laborales. La ergonomía, ayuda a mejorar la iluminación ambiental y a reducir el deslumbramiento, así como a proporcionar espacio suficiente para que los empleados se muevan con seguridad y comodidad.
Gestión del entorno: La ergonomía ambiental es tan importante como la ergonomía física. Por lo tanto, la ergonomía influye en aspectos como el ruido, la temperatura, la humedad y la ventilación de un lugar de trabajo. Ayuda a crear un entorno seguro y cómodo que, por lo general, conduce a mayores niveles de productividad.
Diseño del mobiliario: Poder sentarse cómodamente y moverse con libertad es esencial para la ergonomía. Por ello, los principios ergonómicos se utilizan para diseñar sillas, escritorios y otros muebles. Esto incluye aspectos como la altura del asiento, la altura del respaldo, los reposabrazos y el acolchado.
Al igual que la ropa, los muebles no son de talla única. No todos los muebles satisfacen a todos. Por ejemplo, si tiene un escritor de contenido, un asistente de laboratorio y un técnico de TI, cada empleado puede necesitar un mueble o diseño específico que se adapte a su función laboral.
Conclusión
La ergonomía ayuda a promover la seguridad, reducir las lesiones y aumentar la productividad en el lugar de trabajo.
Al comprender las capacidades y limitaciones de las personas, el equipo utilizado y el entorno con el que interactúan, la ergonomía es capaz de proporcionar un entorno de trabajo cómodo que permite realizar un trabajo más eficiente y eficaz.
Por lo tanto, comprender los factores que marcan la diferencia y cómo abordarlos sigue siendo igualmente importante para garantizar que el bienestar, la productividad y el compromiso de los empleados no se vean afectados.
Aunque la aplicación de un programa de ergonomía tiene toda una serie de ventajas, es importante recordar que cada individuo es diferente y que su experiencia puede variar. Por este motivo, es importante seguir evaluando el entorno de trabajo y ajustar elementos como el equipo y el mobiliario para satisfacer las necesidades de las personas.
